वित्तीय तनाव से कैसे निपटें(How to tackle financial stress)

कई अमेरिकियों के लिए, वित्तीय चिंताओं को कभी मौजूद हैं, विशेष रूप से आज की अर्थव्यवस्था की अनिश्चितताओं को देखते हुए । जबकि चिंता ज्यादा हल नहीं करता है, एक योजना के लिए वित्तीय चुनौतियों का प्रबंधन करने की कोशिश कर रहा है कि तनाव के कुछ कम करने में मदद कर सकते हैं ।

इसके अलावा, वित्तीय समस्याओं से निपटने के मौद्रिक लाभ-बिलों का भुगतान हो रही है, और अधिक बचत, नीचे महंगा ऋण का भुगतान-अपने समग्र दृष्टिकोण में सुधार करने में मदद कर सकते हैं ।

यहां अपने पैसे के तनाव को कम करने में मदद करने और अपने वित्त का नियंत्रण लेने के लिए प्रेरित होने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1.पहचानें कि सबसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है(

Identify what needs the most attention)

नीचे अपने तीन सबसे बड़ी पैसे चुनौतियों लिखें ताकि आप जानते है कि तुम क्या कर रहे है के खिलाफ । चाहे वह अपने मासिक बिल भुगतान कर रहा है, क्रेडिट कार्ड ऋण को कम करने, या सेवानिवृत्ति के लिए बचत, यह अपने वित्तीय चिंता के मुख्य स्रोतों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है । (सूची को छोटा रखने से आपको कम अभिभूत महसूस करने में मदद मिल सकती है।

2.सकारात्मक रहने की कोशिश करें(Try to stay Positive)

आपकी मानसिकता आपको अपनी वित्तीय समस्याओं को ठीक करने के लिए प्रेरित रखने में मदद कर सकती है। बल्कि ऋण से बाहर हो रही कभी नहीं के विचारों से फंस जाते हैं, तनाव की राशि आप अपने ऋण लोड के रूप में कम लग रहा है की कल्पना छोटे और छोटे हो जाता है । यह विश्वास करना महत्वपूर्ण है कि आप ऐसा कर सकते हैं।

3.यथार्थवादी बनो(Be Realistic)

निर्धारित करें कि आप यथोचित रूप से क्या हासिल कर सकते हैं और फिर प्रत्येक और हर महीने के माध्यम से निम्नलिखित करने के लिए खुद को समर्पित करें। अपने आप को एक वादा करें: "हर महीने मैं कम खर्च करते है और मेरे ऋण की ओर अंतर डाल तो मेरा संतुलन कम से $१०० से गिरावट आती है." बस एक दुर्घटना आहार या तीव्र नई कसरत दिनचर्या की तरह burnout करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, तो आप पीढ़ी महत्वाकांक्षी वित्तीय लक्ष्यों है कि आप कुछ हफ्तों या महीनों में छोड़ सकते है सेट नहीं करना चाहती ।

4.अपनी आय को सबसे अधिक बनाओ(Make the most of your Income)

विश्वास है कि आप बस पर्याप्त पैसे के लिए अपने लक्ष्यों की ओर डाल नहीं है आप अपनी वित्तीय समस्याओं से निपटने से रख सकते हैं । बुद्धिमानी से खर्च करके आपके पास जो आय होती है, उसे सबसे ज्यादा बनाने पर ध्यान देने की कोशिश करें । हमने आपको शुरू करने में मदद करने के लिए पैसे बचाने वाले सुझावों की एक सूची एक साथ रखी है। आप यह देखने के लिए कैलकुलेटर का उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं कि बचत लक्ष्य को हिट करने में आपको कितना समय लग सकता है। बैंक ऑफ अमेरिका एक बचत कैलकुलेटर प्रदान करता है जो मदद कर सकता है।

5.छोटे कदम महत्वपूर्ण हैं(Small Step are Keys)

आप $ 500 द्वारा किसी भी एक खर्च में कटौती करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप पांच मासिक व्यय की पहचान करने में सक्षम हो सकते हैं जिसे आप $ 100 तक कम कर सकते हैं। अगर आप फिसल जाते हैं तो खुद को माफ कर दें । बजट से चिपके रहना हमेशा आसान नहीं होता है, और ऐसे दिन हो सकते हैं जब आपका संकल्प लड़खड़ा जाता है। अगर ऐसा होता है तो अपने लक्ष्यों तक पहुंचकर आपको कितना फायदा पहुंचाने के लिए खुद को याद दिलाएं। फिर यह देखने के लिए अपने खर्च के पैटर्न की जांच करें कि आप अधिक खर्च क्यों करते हैं। आपको अपने बजट या अपने व्यवहार को संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है- यदि आप कुछ खरीदने के बिना खेल आपूर्ति स्टोर में नहीं जा सकते हैं, तो उनसे नाता लेना बंद कर दें।

6.खुद को ईमानदार रखें(Keep yourself Honest)

अपने रिश्तों पर झुकाव आपको पटरी पर रखने में मदद कर सकता है। दोस्तों और परिवार के सहयोग से हर कठिन कार्य आसान हो जाता है, इसलिए अपने लक्ष्यों को साझा करें। कोई भी बेहतर आप जवाबदेह पकड़ और आप याद दिलाना है कि तुम क्या आप प्यार, विश्वास और संमान से उन लोगों की तुलना में त्याग कर रहे हैं ।

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Hi , This is Rakesh Choudhary from Jodhpur Rajasthan India. I am a Blogger and I would like to share my positive thinking with everyone that's my passion .